冬天到了，肺部会出现一些病变，包括炎症，这时可以选择喝茶，能够起到清肺、化痰、润肺、补肺的功效，对肺部非常好，接下来让我们一起看看吧！
养肺清肺最好的茶
1、白茶
白茶为茶中珍品，入肺经，可以清除体内自由基清洗肺部，也有一定的抗氧化作用。
2、桑叶
具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目（清除肝火来促进视力恢复）的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
3、枇杷叶
具有清肺止咳，降逆止呕（阻止上冲的胃气，止住呕吐）的功效。用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热（烦躁闷热）口渴。
4、百合
具有养阴润肺（通过补充肺部津液来滋润肺脏），清心安神（通过祛除内心烦热来安定神志）的功效。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦（体内虚热引起的烦乱）惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
5、北沙参
具有养阴清肺（通过滋养肺部津液来祛除肺热），益胃生津（通过补充胃内津液来养胃）的功效。用于肺热燥咳，劳嗽痰血，胃阴不足（胃中阴液不足），热病津伤，咽干口渴。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
7、蜂蜜柚子茶
柚子这种水果中含有的维生素C的含量是非常高的，能够提高身体的免疫力，而且还有清热去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜制成饮品，更是非常好的保健品。
养肺清肺最好的茶 养肺清肺最好的茶是什么
咳嗽、气喘等症状长期未缓解的患者，应到医院就诊，并遵医嘱服用相关药物治疗。如果只是偶尔咳嗽，可以适当饮用茶水进行养肺清肺，那么，养肺清肺的茶有哪些呢？接下来就一起来看看吧。
养肺清肺的茶
1、桑叶茶
桑叶性寒味甘、苦，具有疏散风热、清肺润燥的功效，适量饮用桑叶茶有助于润肺止咳。
2、菊花茶
菊花性甘、味苦，归肺润肺，以菊花为原料制成的菊花茶，具有清凉、解暑、润喉、降肺火的功效，在一定程度上可以缓解咽喉肿痛、反复咳嗽、咳痰等症状。胃功能不好的人不建议频繁使用菊花茶，否则有可能引起腹泻。
3、西洋参茶
吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题，另外呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。
4、百合花茶
百合花茶清火润肺、清心安神，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等有很好的效果。
5、罗汉果茶
罗汉果性凉、味甘，具有清火润肺，利咽开音的功效，可以改善因咽喉炎引起的声音沙哑的症状，亦可用于呼吸系统疾病引起的鼻塞、呼吸不畅等症状，通常在罗汉果茶中适当加点陈皮，可使效果更佳。对罗汉果过敏者，应禁用。
养肺清肺最好的方法 养肺清肺最好的方法是什么
养肺最好的方法是通过饮食达到清肺的效果，也是最健康的一种养肺方法，同时还能补充身体所需的一些营养物质，对肺部很有利。接下来就给大家介绍几项养肺清肺的方法！
养肺清肺最好的方法
1、饮食习惯
要想养肺护肺清肺必须有良好的饮食习惯。在自然界中很多食物都具有清肺、养肺、护肺的作用，橄榄具有清肺利咽的作用，胡萝卜也可以激活肺部的血液流通肺部，而且木耳和银耳是有润肺、化痰、清肺燥的作用。所以在生活中要养成良好的饮食习惯，多吃像上面所说的具有清肺、养肺、护肺的食物。
2、作息时间
肺部在工作了一天以后也是需要休息的，这就需要养成良好的作息时间，在晚上十一点到凌晨两点之间是肺细胞进行更新的时间，这个时候必须有好的睡眠，才能够保证肺细胞的更新，保护肺部的正常功能。所以要想清肺护肺养肺必须要在晚上十一点之后进入睡眠，不要有经常熬夜的行为。
3、生活习惯
吸烟是引起肺部疾病的重要原因，要想清肺、养肺、护肺就应该养成不吸烟的良好的生活习惯，吸入二手烟也是会对肺部造成很大危害的，因此不吸烟的朋友也应该在公共场合做好防护，远离吸烟人群。
养肺清肺的中药
1、桑叶
性寒，味甘、苦，入肺经。可清肺热、润肺燥，可用于治疗肺热、肺燥引起的干咳少痰、咽喉肿痛等，可煎汤内服，也可泡水饮用，不良反应及禁忌尚不明确。
2、石斛
性微寒，味甘，入肺经。具有清热、滋阴、润肺的功效，可用于治疗肺热引起的口干舌燥、干咳少痰等，不良反应尚不明确。
3、百合
味甘，性寒。归心、肺经。具有养阴润肺，清心安神的功效，可用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦（体内虚热引起的烦乱）惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
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