养生常识

有时候吃饭会无意识咬到舌头，还挺疼的。小时候大人说咬舌头是因为馋肉了。为什么我们会咬到自己？1、吃饭不专心：当我们吃饭时一边吃饭，一边看书、看手机、看电视或者想着别的事儿，会造成吃饭“不专注”，这样一

睡太少、睡太多都不好，就算保证了睡眠时间，也不代表你的睡眠是优质的。所谓“垃圾睡眠”，简单地说，就是指睡眠时间和质量都不尽如人意。在我们这个生活节奏愈来愈快的时代，“垃圾睡眠”的现象比起以往来说，是否有增无减？“‘垃

1.分清洗手液的种类洗手液根据不同的功能可以分为三大类：普通洗手液、抗菌抑菌洗手液和免洗手消毒液。普通洗手液的主要作用是去污清洁，可有效减少手部病原微生物的数量。抗菌抑菌洗手液的作用除了去污清洁，还有一定的杀菌抑菌作

无症状感染者被认为是新冠肺炎疫情防控难点之一，随着该类患者不断被发现，针对该群体的关注度日益上升。1月10日，一女子从武汉回到河南安阳，几天后家中5名亲属陆续发病，被确诊为新冠肺炎，而她本人并未出现症状。该女子为全国最早通报的一例无

疫情时期的夜晚，不再听得到街头年轻人宿醉的喧闹，也很难听见深夜小区外的车辆飞驰而过发生引擎轰鸣。城市的夜晚，也开始变得静悄悄。一些细小的声音在万籁俱静中被无限放大，开始影响我们的睡眠：楼上冲厕所的声音，顺着水管就传到了耳朵；

胃疼多发于上班族，这是因为人群的特殊性所决定的。因为时间的紧迫，很多人都会忽略了早餐，这样就有可能发生胃疼。那么，胃疼的症状有哪些呢？下面一起来看看。胃疼的症状有哪些1.疼痛时间胃疼是发生在餐后或餐前？食用某些食物后？或在过饥过饱暴饮暴食等

心衰是“心力衰竭”的简称，在过去，心力衰竭常常是病人死亡原因的诊断，所以很多人都不陌生。但现在，医学对心衰的认识和治疗方法都有了翻天覆地的变化，使心衰得以早期发现和有效控制，得了心衰也能够安然地生活很多年。那么心衰的症状有哪些呢？下面一起来

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。下面我们就来具体看看慢性胃炎有哪些症状。慢性胃炎有哪些症状1.上腹疼痛、饱胀慢性胃炎最

在现在得的生活当中，很多男性都会因为不同的原因患上男科疾病，它不仅会影响到自己的生活质量，也会影响到伴侣。那么男人常见的疾病有哪些呢？下面一起来了解一下。男人常见的疾病有哪些1.勃起功能障碍（ED）勃起功能障碍（ED），是指阴茎持续不能达到

女人的身体相对男人来说更加需要呵护，需要做好保暖工作。现在女性为了追求美，穿得极其凉爽，这样很容易对子宫造成伤害，形成宫寒。那么宫寒的症状有哪些呢？下面一起来看看吧。宫寒的症状有哪些1.月经异常经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并