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阿胶糕适合什么人吃1.青少年青少年吃阿胶糕，增加食欲，更健康头脑更聪明。

鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的功效与作用1.预防糖尿病鱼肝油在降低血糖促进糖代谢方面有一定的作用，因此在控制糖尿病并发症方面也有着很好的效果。

下面带领大家一起来了解燕窝的功效与作用。患有这类疾病的人可以用燕窝辅助治疗，每次20克左右，每周吃两到三次，能够有较为理想的治疗及调理效果。

三七粉是很好的保健品，味苦，微甘，性平，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果等。

尤其是对于女性朋友而言，服用阿胶的好处实在是太多了。阿胶的功效1.止血阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。尤其是对于脾胃虚弱的人来讲，如果服用阿胶的话，就会导致病情发生更严重的变化。

2.扩张血管对于高血压患者来说，适当的服用六味地黄丸，还能够有效的起到扩张血管的作用，除此之外也能够更好的帮助我们身体改善受损的肾脏功能。

红参的功效与作用1.安神补脑中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参可以起到不错的安神补脑的效果。对于女性朋友而言，服用红参还能够起到不错的抗衰老作用。

玛卡的功效与作用1.提高免疫力免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛卡可增强体力，提供机体免疫力，让人获得丰富的精神，让您思想活跃，精神百倍。玛卡的食用方法一、玛卡干片30颗、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。

蛋白质粉，也称蛋白粉，以一种含有丰富蛋白质的营养品。蛋白质粉的适宜人群很多，从婴幼儿到孕育期女性，甚至是身体免疫力较低的老人小孩，都可以适当补充蛋白质粉。

叶酸片什么时候吃最好一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分，一直吃到早孕期三个月之后。叶酸片的作用与功效1.抗肿瘤国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。