保健养生

阿胶糕适合什么人吃1.青少年青少年吃阿胶糕，增加食欲，更健康头脑更聪明。

下面为大家介绍一些去黑头的小办法。去黑头的方法非常多，但是在去完黑头之后要做好毛孔收缩的工作，避免黑头的再次形成。

鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的功效与作用1.预防糖尿病鱼肝油在降低血糖促进糖代谢方面有一定的作用，因此在控制糖尿病并发症方面也有着很好的效果。

下面带领大家一起来了解燕窝的功效与作用。患有这类疾病的人可以用燕窝辅助治疗，每次20克左右，每周吃两到三次，能够有较为理想的治疗及调理效果。

敷面膜的最佳时间1、经期后的第1周经期后第一周，此时荷尔蒙分泌最旺盛的时期，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到最佳水平。

面膜可以天天敷吗答案肯定是否定的。可能会滋生细菌，引起其他皮肤病，所以大家一定要注意敷面膜的频次。相信大家在通过上文的认识后已经知道了面膜不可以天天敷，因为每个面膜的功能是不同的，所以我们要根据自身的情况而定。

菊花枸杞茶的功效与作用之一就是明目安神，令人长寿。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。

玫瑰花茶是花茶中很常见的一种，是女性比较喜欢的一种花茶，味道很是清香，对女性的身体也有一定的好处。那么玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？玫瑰花茶的功效与作用1.疏肝去火如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。

三七粉是很好的保健品，味苦，微甘，性平，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果等。

尤其是对于女性朋友而言，服用阿胶的好处实在是太多了。阿胶的功效1.止血阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。尤其是对于脾胃虚弱的人来讲，如果服用阿胶的话，就会导致病情发生更严重的变化。