抵抗力低下可表现为容易出现异常乏力、易患有呼吸道疾病、容易出现伤口感染等症状，接下来让我们一起看看吧！
抵抗力低下会出现什么症状
1、异常乏力
抵抗力低下的人群，通常会感觉自身的体力下降，经常处于疲劳乏力感，经常感觉睡眠时间不够，对任何事务没有兴趣。
2、容易患有呼吸道疾病
由于抵抗力低下，导致免疫出现问题，就很容易遭受病毒细菌的感染，侵入呼吸道会导致呼吸道感染，引发多种疾病如支气管炎症、肺部感染等问题，出现咳嗽、咳痰等症状。
3、容易出现伤口感染
由于抵抗力低下，患者伤口不太容易自愈。反而容易受到细菌的侵袭，伤口处出现感染。可能在用药后，恢复效果也比较缓慢。
抵抗力低下会吃什么水果
1、西瓜
含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养丰富，能明显提高免疫力。
2、火龙果
含有植物性白蛋白及花青素，对重金属中毒具有解毒的功效。
3、木瓜
有舒筋活络，抗衰老养颜、增强免疫力的作用。猕猴桃、樱桃、香蕉、雪梨、苹果、橘子、橙子等，都含有丰富的维生素及各种营养物质，具有增加免疫力的效果。
4、猕猴桃
猕猴桃在我们的生活中比较常见，它的营养成分比较高，具有水果之王的称号。猕猴桃中还含有大量的矿物质和氨基酸，这些营养物质对于疾病可以起到一定的预防作用。所以在平时的生活中，可以多吃一些猕猴桃，可以有效增强抵抗力。但是需要注意的是不要空腹吃。
5、柚子
柚子也是不错的水果，它里面含有比较丰富的维生素和蛋白质，柚子还可以起到润肺清肠以及去除火气等作用，对人体的抵抗能力有着不错的效果，饭前一个小时使用，还可以起到开胃的效果。
抵抗力低下的症状 抵抗力低下的症状是什么
抵抗力低下可表现为容易出现异常乏力、易患有呼吸道疾病、容易出现伤口感染等症状，接下来让我们一起看看吧！
抵抗力低下的症状
1、异常乏力
抵抗力低下的人群，通常会感觉自身的体力下降，经常处于疲劳乏力感，经常感觉睡眠时间不够，对任何事务没有兴趣。
2、容易患有呼吸道疾病
由于抵抗力低下，导致免疫出现问题，就很容易遭受病毒细菌的感染，侵入呼吸道会导致呼吸道感染，引发多种疾病如支气管炎症、肺部感染等问题，出现咳嗽、咳痰等症状。
3、容易出现伤口感染
由于抵抗力低下，患者伤口不太容易自愈。反而容易受到细菌的侵袭，伤口处出现感染。可能在用药后，恢复效果也比较缓慢。
抵抗力低下吃什么
1、富含维生素的食物
维生素具有抗氧化的作用，能维持吞噬细胞膜的稳定性，进而能增强免疫力。因此，免疫力低下的患者可以吃富含维生素的食物，如橙子、草莓、蓝莓、胡萝卜等。
2、高蛋白食物
蛋白质是机体免疫功能的物质基础，与免疫功能有关的组织器官、抗体以及补体都需要蛋白质的参与。因此，免疫力低下的患者吃高蛋白的食物好，常见食物有鸡蛋、海参、里脊肉、牛肉、鸡胸肉等。
3、免疫调节药
免疫力低下的患者可以在医生的指导下吃免疫调节药来增强自身免疫力，常见药物有转移因子胶囊、蜂胶片、胸腺肽肠溶胶囊等。
铁低会出现什么症状
铁低会出现食欲不佳、厌食，还会逐渐出现颜面部苍白、头晕、疲乏、无力等症状。
一般考虑铁低会导致循环系统、呼吸系统、血液系统、神经系统以及消化系统等产生的不同症状，具体分析如下：
1、循环系统：
一般会表现为胸闷、气短、心悸、心前区不适。
2、呼吸系统：
往往有头晕、呼吸困难等症状。
3、血液系统：
患者会有贫血、消瘦、乏力，甚至有出血倾向。
4、神经系统：
可能会有头晕、头痛等临床症状，导致脑功能下降、记忆力下降，学习和工作能力出现明显障碍，还会有失眠、多梦的现象。
5、消化系统：
还会对消化系统造成影响，导致胃肠道功能下降，出现食欲不佳、厌食的情况。
建议出现以上症状时及时去医院就诊，在医师指导下积极配合检查和治疗，日常生活中要适当补充铁，可以通过进食瘦肉、猪肝等补铁。
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