当我们胃部出现不舒服的时候，首先要到医院检查，接受正规的治疗。在平时的生活中，尽量多食用稀软的，容易消化的食物，如：面条，稀饭等食物，因为这些食物比较容易消化，在进食后，不会加重胃的负担。
胃部不舒服，吃稀饭等稀软，容易消化的食物，可以减少胃的负担，但是在煮稀饭的时候，有些人会为了让稀饭粘稠、容易煮烂，会在稀饭中加入小苏打，由于胃不舒服，对营养物质的吸收不是很好，如果在煮稀饭的过程中，在稀饭中加入小苏打，小苏打是碱性的，会破坏大米中的维生素等其他营养成分。所以，胃部不舒服的人，在煮稀饭的时候，最好不要加入小苏打。
对于十二指肠溃疡，胃溃疡的人，每天保持饮用牛奶对胃黏膜有保护作用，因为在饮用牛奶后，牛奶会在胃黏膜上面形成一层保护膜，可以减少胃酸对胃黏膜的消化作用。特别是饮酒的人，在饮酒之前，喝一杯牛奶或酸奶，可以减少酒精对胃黏膜的腐蚀作用。
胃不舒服的人，在平常的饮食中，要尽量做到少食多餐。每次进食量减少，每天多进食几次，可以减少胃部的负担，有利于胃部疾病的恢复。
经常食用包菜，对胃部疾病的恢复很有好处，因为包菜中含有大量的维生素C，维生素C有促进溃疡面愈合的作用，并且经常食用包菜还有清热利水、缓急止痛的作用，对缓解胃痛有一定的作用。
患有胃病，在采用药物治疗的同时，可以用花生煮粥吃，花生煮粥也是很养胃的，因为花生中含有丰富的蛋白质，微量元素和少量的纤维，食用后，对人体有营养作用。
患有胃部疾病的人，在日常生活中要尽量少食用生、冷、硬的食物，以及辛辣刺激性食物，避免饮酒，因为酒精对胃黏膜有刺激作用，会损害胃黏膜。饮食要有规律，不能饥一顿，饱一顿。平时尽量保持心情愉快。
呕吐后吃什么缓解胃部不适 吐完胃不舒服吃什么
大多数人都有呕吐的经历，呕吐的时候，人十分的难受，等到吐完了之后还会有胃部不适的情况。今天就为大家介绍呕吐后吃什么缓解胃部不适。
呕吐后吃什么缓解胃部不适
1.姜汁
中医认为姜汁可以温胃止呕，历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服，这样不仅能够温中、暖胃、止呕，及时缓解呕吐所带来的胃部不适，并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。
2.小米粥
小米有养胃的作用，用小米煮粥吃可以和胃止呕、助消化，有治疗消化不良的功功效，呕吐之后喝一些温热的小米是非常好的，既能够缓解肠胃的紧张，也可以补充营养，但是进食要适量，不可以一次吃太多，避免加重肠胃的负担。
3.紫苏粥
紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。 做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气，能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。
4.药物
吐完后胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等药物缓解症状。
经过上文的介绍后，相信大家对呕吐后吃什么缓解胃部不适已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
胃不舒服反胃吃点什么缓解
胃不舒服反胃一般可以吃点生姜及促进胃肠蠕动的药物进行缓解，还可以做饮食及生活方式的调整。
1、生姜：
胃不舒服反胃可以吃点生姜进行缓解，生姜对胃不舒服反胃是比较有效果的。如果胃不舒服反胃可以切一片薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解胃不舒服反胃的症状。旅行出发前，适当的喝一些姜茶可预防晕车、晕船、晕机等相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝一些姜茶也可缓解症状。
2、促进胃肠蠕动的药物：
胃不舒服反胃可以服用促进胃肠蠕动的药物，例如多潘立酮片、胃复安等都可以在一定程度上促进胃肠蠕动，改善胃不舒服反胃的症状。
除了上述处理外，建议在饮食上也要做出调整，避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，避免增加胃肠道的刺激，加重病情，尽量多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。并且还要调节心情，使情绪稳定，保持乐观的心态。
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