冬天是流感横行的时期，特别是最近年关将至，很多朋友都出现了‘阳’的情况，或多或少会出现发烧的症状，那么，吃完饭37.2度算发烧吗？接下来让我们一起看看吧！
吃完饭37.2度算发烧吗
吃完饭37.2度不算发烧，通常进餐后出现体温升高是正常生理现象，属于食物的热效应，经过食物代谢后体温会稍微高一些，经过食物代谢后体温会逐渐恢复正常，本身不会有不舒服的症状。运动、喝热水、情绪紧张、激动、女性月经期以及妊娠早期都会引起体温偏高，体温37.2℃可以多喝水、多排尿，休息一下再复测体温。体温37.3-38℃为低烧，中烧为38.1-39℃，高热为39.1-40℃，41℃以上称为超高热，一般低烧不用服退烧药，只需要采用物理降温就可以，可以多喝温开水，用温水擦浴和泡脚，也可以适当运动出出汗。
发烧时可以吃什么水果
1、梨
因为梨属于凉性的水果，如果是因为风热感冒导致的发烧症状，可以直接吃梨，也可以把梨和冰糖加水炖煮，然后吃梨喝汤，这样就可以对于感冒发烧症状有一定的缓解作用。
2、西瓜
发烧的时候，体温会升高，容易出现口干嗓子疼的症状，所以此时不妨多吃一些西瓜，既可以为身体补充水分，同时还有利尿的作用，所以可以帮助退烧。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的钾元素和水分，当感冒发烧的时候多吃一些葡萄，可以满足身体对营养需求，帮助退烧，还可以缓解因为发烧导致的四肢无力症状。
37.2度算发烧吗 发烧注意事项
冬天是感冒发病的高发期，有的人发烧后会打退烧针。众所周知，这些行为会破坏了自己的免疫系统，对身体造成很大伤害。下面我们就先来了解一下37.2度算发烧吗。
37.2度算发烧吗
通常情况下37.2℃不能算发烧，不是医学意义上的发烧。发烧根据体温的高低，37.3℃-38℃，这就叫低热，38.1℃-39℃是中等热度，超过39℃就是高热，从这个分度而言，也可以知道37.2℃不算发烧。有一些特殊的情况，患者基础体温比较低，平时为35℃多，如果他的体温在一天内的波动超过1℃，当他没达到37.2℃时可能也存在发热的问题，若这种情况较持续，就应该去医院就诊。
发烧注意事项
1.补充水分
发烧时体内水分的流失会加快，因此在可行范围内宜多饮用开水、果汁、运动饮料或不含酒精或咖啡因的饮料。
2.忌食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢过于旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
3.强迫进食
有些人发烧时，往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫患者进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
4.忌喝浓茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
5.忌吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
37.2度算发烧吗以及发烧注意事项就为大家介绍到这里。大家一定要注意发烧的时候是不可以吃鸡蛋、蜂蜜以及辛辣食物的，以免病情的加重。发烧的症状表现是非常明显的，所以在生活中，若是出现发烧的情况，要及时的就医。
腋下37.2度算发烧吗 发烧注意事项
冬天和换季是感冒发病的高发期，有的人发烧后会打退烧针。众所周知，这些行为会破坏了自己的免疫系统，对身体造成很大伤害。那么腋下37.2度算发烧吗？发烧有哪些注意事项？
腋下37.2度算发烧吗
正常人的体温应该是腋窝量表为36度到37度。如果是37度2考虑有低热的情况，这时候先不要服用退烧药物进行治疗，要观察病人是否还有其他的不适。如果出现咽喉痛、流鼻涕、打喷嚏、怕冷等症状的话，可以服用一些感冒药进行治疗，比如氨麻美敏、维C银翘片等等。
发烧注意事项
1. 补充水分
发烧时体内水分的流失会加快，因此在可行范围内宜多饮用开水、果汁、 运动饮料或不含酒精或咖啡因的饮料。
2.吃软食
从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
3.忌食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢过于旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
4.忌吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
5.定期服药
请务必遵照医生嘱咐，定时定量服用药物，药物用完时如果仍有不适，请到医疗机构就医并继续治疗。
6.忌喝浓茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
腋下37.2度算发烧吗以及发烧注意事项就为大家介绍到这里。大家一定要注意发烧的时候是不可以吃鸡蛋、蜂蜜以及辛辣食物的，以免病情的加重。
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