导读： 【位置】 【功效】 【主治】 【日常保健】
按摩肝俞穴的作用与好处有治疗肝胆、神志、眼目、血证等疾患。肝俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
肝,肝脏;俞,输注。穴为肝脏气血输注于后背体表的部位,故名。
【位置】
在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【功效】
疏肝利胆，理气明目。
有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀的作用。
【主治】
主治肝胆、神志、眼目、血证等疾患，如脘腹胀痛、胸胁支满、黄疸结胸、吞酸吐食、饮食不化、目赤痒痛、胬肉攀睛、目生白翳、雀目、青盲、癫狂、病症、脊强反折、鼻衄、唾血、吐血、头痛眩晕、颈项强痛、腰背痛、咳逆短气、寒疝、气瘿、瘰疬等。
【日常保健】
指压第九、十根胸椎之间左右1.5寸处的“肝俞穴”，能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也有显著功效，除指压“肝俞”穴外，也可握拳敲打。
腰俞穴的准确位置图及腰俞穴的作用
腰俞穴 位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。按摩腰俞穴可缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
取穴位置
腰俞穴属于督脉穴位图，腰俞穴位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。
穴位配伍
1、腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐；
2、腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛。
3、配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎，有通经活络，散寒止痛的作用，主治腰痛、髋胯痛。
4、配环跳，有温经通络的作用，主治冷风冷痹，髋部寒痛。
5、配照海，有益肾调经，行气活血的作用，主治经闭，经少，小腹胀坠。
6、配悬钟，有强筋壮骨的作用，主治足痹不仁，足痿软不用。
功能主治
腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
穴位疗法
按摩腰俞穴
用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
艾灸腰俞穴
腰俞穴艾条灸5-15分钟，腰俞穴艾炷灸3-7壮。
针刺腰俞穴
腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
颔厌穴穴位的准确位置图和颔厌穴的作用
“颔”，下巴也，为任脉及足阳明经所过之处，此指足阳明的气血。“厌”，厌倦也。该穴名意指胆经气血在此以风行之状输向头之各部。本穴物质为上关穴 传来的弱小水气，行至本穴后，水气吸热胀散化风而行并由此输向头之各部，足阳明经头维穴输供头部的精微物质因而受到损害，本穴气血为足阳明所厌恶，故名“颔厌穴”。
【精确定位】
颔厌穴位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。
【简易取穴】
侧坐或侧卧位，头维与悬颅连线的中点处。
【功效主治】
祛风镇惊，治疗头痛，眩晕，目外眦痛，齿痛，耳鸣，惊痫。
【配伍治病】
颔厌穴配风池穴、外关穴治疗眩晕；颔厌穴配悬颅穴治疗偏头痛。
【按摩手法】
颔厌穴，以手指指腹或指节向下按压10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。
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