导读： 1、风池穴 2、曲池穴 3、阴陵泉穴 4、劳宫穴 5、合谷穴 6、神门穴
湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关键穴位，有需要的可以参考一下。
1、风池穴
位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。
2、曲池穴
位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。
3、阴陵泉穴
位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。
4、劳宫穴
位置：在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：清心和胃、消除面疮的作用。
5、合谷穴
位置：位于手背部第一、二掌骨之间。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
6、神门穴
位置：位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹，还可以调节脏腑，以保美容。
最后温馨提醒下各位师兄，在手部按摩之前，一定要先洗手，按摩后再喝一杯清水。
调理湿疹妙招 按摩这六个穴位好得很快
湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关键穴位，有需要的可以参考一下。
1、风池穴
位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。
2、曲池穴
位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。
3、阴陵泉穴
位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。
4、劳宫穴
位置：在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：清心和胃、消除面疮的作用。
5、合谷穴
位置：位于手背部第一、二掌骨之间。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
6、神门穴
位置：位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。
按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。
作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹，还可以调节脏腑，以保美容。
最后温馨提醒下各位师兄，在手部按摩之前，一定要先洗手，按摩后再喝一杯清水。
常按摩六个穴位 轻松按出修长美腿
爱美是女性的天性，而好的身材是体现女性美的标志之一，女性都追求完美的身材，细长的双腿。很多女性的身材还不错，但是却被一双“萝卜腿”给掩盖了，细长的双腿能体现身材高挑，所以瘦腿成为了女性的必修课程之一。那么如何才能甩掉“萝卜腿”呢?下面小编教你按摩穴位瘦腿，常按摩这些穴位便能轻松瘦腿，赶紧来试试吧。
穴位1：跖骨间的点
按压穴位1的要领：将充分弯曲的拇指指关节置于穴位上，朝垂直方向按压秒。如穴位非常复杂，故需重复做三次。
穴位2：大腿后面中央线上的五个点
按压穴位2的要领：将充分弯曲的拇指指关节置于穴位上，垂直方向按压秒。如此反复做三次。
穴位3：小腿三头肌中央线上的五个点
按压穴位3的要领：将拇指充分弯曲置于穴位上，垂直方向按压秒。如此反复做三次。
穴位4：大腿中央线上的五个点
按压穴位4的要领：将拇指充分弯曲，以指关节置于穴位上，用中等力量垂直方向按压秒。如此反复做三次。
穴位5：膝关节四周的点
按压穴位5的要领：将五指指纹部分别置于穴位上，用中等力量朝髌骨中心部位按压秒。如此反复做三次。
穴位6：小腿胫骨前肌的五个点
按压穴位6的要领：将双手拇指充分弯曲，重叠交叉成十字形置于穴位上，用中等力量朝垂直方向按压秒。如此反复做三次。
穴位7：内踝到外踝间的四个点
按压穴位7的要领：将充分弯曲的拇指关节置于穴位上向下按压秒。
穴位8：跟腱上的三个点
按压穴位8的要领：以拇指指关节与食指指纹部抓住跟腱，水平方向按压秒。如此反复做三次。
以上就是瘦腿的几个按摩方法，大家是否都了解了呢?其实，腿部肌肉只要按摩得当，是可以塑造成优美的线条的，不过前提是大家得持之以恒!
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