可以。
孕妇在怀孕早期是可以吃杨梅的，杨梅当中富含大量的糖分、维生素C、有机酸、纤维素以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，食用之后能满足孕妇身体所需的各种营养成分，同时还能给胎儿提供更多的营养。
另外很多孕妇在怀胎期间会出现恶心、呕吐等孕吐现象，而杨梅当中含有丰富的有机酸成分，食用之后能起到一定生津开胃、降逆止呕的作用，从而能改善孕早期呕吐等情况。
吃杨梅会引起宫缩吗2不会。
怀孕期间适量吃一点杨梅是不会导致宫缩的，且杨梅中含有大量的维生素以及矿物质成分，食用后能被身体所吸收利用，对身体十分有好处。但如果当孕妇出现宫缩现象时，则不建议吃杨梅，因为杨梅当中的果酸可能会对身体造成一定的刺激。
孕妇吃杨梅怎么清洗3盐水浸泡清洗孕妇在吃杨梅之前，建议先将杨梅放入盐水中浸泡10-15分钟左右，通过盐水的浸泡，能对杨梅表面的灰尘细菌起到一定的清理作用，同时部分杨梅内部虫子也能去掉，最后再用干净清水将杨梅冲洗干净就能食用了。
加面粉清洗面粉具有很好的吸附性，在清洗杨梅的时候可以往加水中加入适量的面粉，这样能吸附杨梅表面的灰尘和细菌，最后用清水将杨梅清洗干净即可。
孕妇杨梅一天最多吃几颗4不超过10颗。
建议孕妇每天吃杨梅的量不超过10颗，这样既能既能饱口福又能满足日常营养需求，杨梅属于温性水果，再过多食用就很容易引起上火，从而对孕妇以及胎儿造成不好的影响。另外杨梅当中含有大量的糖分，孕妇过多食用杨梅还容易引起妊娠糖尿病。
孕妇吃杨梅对胎儿有什么好处 孕妇吃杨梅会血糖高吗
补充营养1
杨梅当中含有大量的维生素、纤维素、多种氨基酸，以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，孕妇适量吃一点杨梅能满足身体日常营养所需，这样才能给胎儿提供营养，更有利于胎儿的生长与发育。
保护皮肤2杨梅当中富含大量的维生素C以及花青素，这些成分具有抗氧化性，食用后能清除体内有害自由基，从而能维持皮肤的弹性和光泽，孕妇适量吃一点杨梅不仅能起到美容养颜的作用，同时还能保护胎儿的皮肤。
预防贫血3杨梅当中含有大量的铁元素，铁能促进血红蛋白的合成，孕妇适当吃一点杨梅能预防和改善贫血的发生，这样更有利于胎儿的生长。
缓解孕吐4很多女性在怀孕期间都会有恶心、反胃等孕吐症状，而杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等成分食用后能促进胃酸成分，从而可以帮助各位准妈妈缓解孕吐症状。这样能增加食量，从而更好的摄入营养，这样对孕妇以及胎儿都十分有好处。
孕妇可以吃杨梅吗
孕期很多孕妇都胃口不好，老是恶心，食欲不振。杨梅肉汁鲜美，是夏季的消暑佳果之一，受到不少人的喜爱。其营养丰富药用价值高也是令人爱不择手，很多孕妇也想吃。那么孕妇可以吃杨梅吗？下面一起来了解一下。
孕妇可以吃杨梅吗
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。杨梅含有丰富的维生素C，既能直接参与体内的新陈代谢，又能降低血脂的作用，对于防癌具有积极的作用。但对于孕妇而言，确实是不能过多的食用杨梅。
杨梅的功效与作用
1、防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用；杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
2、排毒养颜
杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜。
3、降低血压
杨梅中含有丰富的钾元素，钾元素是我们人体健康比较关键的一种营养元素，通过补充钾元素可以起到降低血压的作用，如果自己患有高血压的病症的话，那么在平时一定要注重补充甲元素，选择吃杨梅就是很不错的选择，吃杨梅不仅能够起到降低血压的作用，还可以降低血脂，这都要归功于其中的钾元素。
4、助消化、增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
以上就是关于孕妇可以吃杨梅吗的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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