胀得鼓鼓的一般是指腹胀,生气小肚子腹胀可能是胃炎、胃溃疡等疾病,可通过药物治疗。
1、胃炎:
胃炎可能是服用糖皮质激素类药物导致,或者是不良的生活习惯造成,会出现恶心呕吐、腹部不适、食欲缺乏以及反酸等症状,并且还会导致生气小肚子腹胀,可以在医生的指导下服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。
2、胃溃疡:
胃溃疡通常是由于幽门螺杆菌感染引起,也有可能是服用非甾体类抗炎药导致,或者是长期大量喝浓茶以及烈酒的原因,典型症状有反酸、胃部疼痛、烧心等,同时还会引起生气小肚子腹胀,需要遵从医嘱服用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物治疗。
日常生活中应该保持心情舒畅,放松心情,同时也可以吃一些容易消化的食物,比如小米粥、面条等。
怀孕胃胀气肚子胀鼓鼓怎么办
怀孕胃胀气肚子胀鼓鼓可以通过调节饮食、补充益生菌、适当运动的方式来缓解症状。
1.调节饮食:孕妇要采取少食多餐的习惯,既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证新鲜蔬菜、水果的进食,在饮食上尽量吃清淡且好消化的食物,吃一些纤维素含量高蔬菜水果,如韭菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果,都可以有效的缓解胃胀气。
2.补充益生菌:孕妇胃胀气说明肠道消化不好,这时候适量吃一些益生菌,例如双歧杆菌、乳杆菌等,可促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常,从而帮助缓解胃胀气症状。由于孕妇属于特殊人群,应在医生指导下正确服用,以免引起其他不适。
3.适当运动:在饭后可以考虑适当散步,如果有阴道出血的情况下,还是要卧床休息。平时身体健康,没有危险因素的孕妇,可以在饭后30分钟适当散步20-30分钟左右,有助于肠蠕动,减少胃胀气。
肚子胀气怎么办 治疗肚子胀气的小偏方
生活中很多人都会出现肚子胀气不舒服的情况,比较影响日常的饮食和生活,很让人难受。出现肚子胀气时应该怎么去应对呢?下面,小编为大家推荐几个缓解肚子胀气的小偏方,希望对大家有帮助。
肚子胀气怎么办
造成肚子胀气的原因有很多,每天吃东西,喝汽水,甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体,如:苹果、豆类、马铃薯、地瓜等。乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。下面给大家推荐几个方法:
1、饭后多走动
很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了,这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。饭后应该多走动,或者散步也是一个不错的选择。
2、按摩
顺时针方向揉按我们的腹部,主要的目的是希望借助外界的压力来促使内部的气体可以不再继续扩散,对人体造成不良影响。
3、喝酸奶
喝酸奶可以有效地增加肠道内的益细菌,对于平衡肠道的益升菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。
4、药物
当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下,如果不是很严重吃一些健胃消食片,看看可不可以发挥效用。
经常有肚子胀气的人,尽量地去适应自己肠胃的消化能力。此外,饮食应该以清淡为主,尽量避免烟酒,少吃辛辣,容易胀气的食物,多运动锻炼自己。
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