现代人深受肥胖困恼，对于想要减肥的朋友们，不妨多吃一些减肥的食物。推荐大家吃一些含有丰富维生素和矿物质的食物，这样可以帮助减肥。另外还可以适当运动，这样可以更好的减肥，接下来让我们一起看看吧！减肥期间吃什么容易瘦1、全麦食物吃惯了精细米面，那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧，它们能让你不饿肚子就瘦。全麦食物有很多种类，比如糙米、燕麦等，全麦食物由于加工程序比较少，含有的额外的热量就没有精细米

家里有阳性一般是指家人确诊了新型冠状病毒感染，对此应该注意处理，做好消毒措施，以免出现全家变阳的情况发生。那么，家里有阳性怎么消毒呢？接下来就一起来了解看看吧。家里有阳性怎么消毒1、餐具阳性人员使用过的餐具放到一边单独处理，煮沸30分钟，或者用含氯的消毒液或过氧乙酸等消毒液浸泡超过15分钟。2、衣物日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，阳光下暴晒5小时或者沸水浸泡3

很多女性在怀孕后出现了肚子疼的现象，就会很害怕，不知道怎么回事，有的时候怀孕出现肚子疼的现象是正常的，但是有的时候出现肚子疼的现象也一定要引起大家的重视，接下来让我们一起看看吧！怀孕后肚子疼1、正常生理现象怀孕以后由于体内的雌激素和孕激素分泌增多，可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起腹痛、腹胀等情况。2、流产先兆怀孕早期胎儿发育不稳定，如果在怀孕期间同房或者剧烈运动，可能会引起流产先兆，导致

肚子一阵阵绞痛，又拉不出大便，可能的原因有便秘、功能性胃肠痉挛、肠梗阻等有关，平时要多喝水、多运动、多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、火龙果等，都有润肠通便的作用。吃坏东西肚子疼1、肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠

5天没有排大便是典型的便秘症状，对此，有人就有一种疑问，明明每天都有吃饭，但5天不拉屎大便都哪去了呢？接下来就一起来了解看看吧。5天不拉屎大便哪去了较长时间不大便容易使肠道中的大便水分进一步被人体吸收，使大便更加干燥，从而加重便秘，也可导致肛裂的危险。可遵医嘱适当口服缓泻药物，或者使用开塞露等方式协助排便。如果都没有效果，可使用灌肠的方式软化粪便，使之排出。建议5天不大便的人群在日常生活中多食

月经量少可能是子宫发育不良、内分泌紊乱、过度节食、子宫内膜受损所引起，接下来让我们一起看看吧！月经量少是什么原因导致1、生理现象比如女性处于更年期，卵巢功能逐渐衰退，会出现月经周期缩短，月经量变少的现象。2、内分泌紊乱是由体内雌激素分泌水平低引起的，雌激素水平低，女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量变少的现象。3、多囊卵巢综合征如果体内雄激素分泌过高，雌

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。那么，血压正常范围是多少呢？接下来就一起来了解看看吧。血压正常范围是多少一般正常血压范围值高压在90~140毫米汞柱，低压在60~90毫米汞柱。但是对于高血压的诊断，不能单纯的凭一次的数值来进行判断，一定要在非同日同一时间进行测量，选取三次的平均值来作为参考依据。影响血压发生变化的因素有很多，比如测量血压之

随着温度的降低，很多孩子抵抗力下降容易发烧，对于很多家长来说非常焦急，接下来让我们一起看看该怎么吧！小孩发烧39度怎么降温最好的方法1、温水擦拭用纯棉毛巾沾上温开水(温度不感发烫为宜)在颈部、腋下、大腿内侧擦洗5～10分钟。也可以用市面上的“降烧帖”贴(或家庭装医用冰袋)在的额头部以帮热管散热减温。2、乙醇擦拭发烧39度以上能够说成发高烧了，这类状况下能够应用乙醇拭擦小孩子的四肢、腋窝下及其背

虾是生活中一种常见的食物，虾不仅口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴，而且虾富含蛋白质，可以补充孕妇身体中钙、碘等微量元素，也可促进胎儿骨骼生长和脑部发育，接下来让我们一起看看吧！孕妇能吃虾吗孕妇是可以吃虾的，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善人体的免疫力、补充蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，是红肉里面没有的，不饱和脂肪酸的含量也是比较高的。虾的

肠胃不好主要包括胃不好和肠不好。胃功能不佳的病人主要出现餐前早饱、餐后腹胀、嗳气等症状，治疗为缓解症状、防止复发、改善生活质量为主，那么，肠胃不好怎么办呢？接下来就一起来了解看看吧。肠胃不好怎么办1、生活习惯注意作息规律、避免熬夜，嗜好烟酒的患者建议戒烟、戒酒，过度肥胖的患者需控制体重，以免引起消化不良及肠道功能紊乱。适当进行有氧运动，增强体质。2、饮食习惯建议饮食规律、营养均衡，避免吃生冷及