导读： 雪蛤的功效有哪些? 哪些人不适合吃雪蛤? 冰糖木瓜炖雪蛤做法推荐
对于上了年纪的女性来说，经常会吃一些进补的食物来延缓衰老，阿胶、雪蛤、猪蹄以及各种胶原蛋白食物，最常见的就是木瓜炖雪蛤、雪蛤沙拉以及人参雪蛤等，众所周知，雪蛤具有提高人体免疫力、护肤美肤、强身健体的神奇功效，但是有的人并不适合吃，那么关于吃雪蛤你了解多少呢?
雪蛤的功效有哪些?
1、美容养颜
蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。
2、治疗皮肤之伤
如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用，所以如果烫伤的话，不妨可以抹一点雪蛤油最好。
3、滋补佳品
《中国药手册》记载"雪蛤具有补虚损、解劳热、治身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽"之功效。所以对于一些产后虚弱的妈咪来说，可以日常吃一些雪蛤进补一下。
哪些人不适合吃雪蛤?
雪蛤是中国东北长白山的一种珍贵动物，由于产量极少所以价值昂贵，被列为时东北四大山珍之一，雪蛤油中含有13种微量元素和多种氨基酸以及酮类，对于人体十分有好处，但是你知道吗，有些人是不能吃雪蛤的。据新闻报道，苏州的罗女士是木瓜炖雪蛤的忠实粉丝，一天三餐都会吃。谁知3月份，她发现自己的乳房上长了个肿块，到医院一检查，竟然是乳腺癌。原来竟然是因为吃雪蛤补过了头。
1、内分泌失调的女性：雪蛤吃完以后可以刺激雌性激素大量分泌，过高的雌激素很容易就会引起各种妇科疾病，所以还是要少吃。
2、小孩子和儿童：小孩子如果过早吃雪蛤的话，很容易导致性早熟，身体过早发育。
3、有肠胃疾病、消化能力弱的人：雪蛤比较油腻，所以脾虚和消化能力不好的老人以及妇女来说，还是尽量少吃雪蛤，很容易加重肠胃负担。
冰糖木瓜炖雪蛤做法推荐
材料：雪蛤膏10克 冰糖250克 木瓜一个约500克 冰糖50克 清水适量
做法：
1. 将雪蛤膏盛在大碗里，先用70℃温水浸泡2个小时后换水，连续2次。再漂洗拣去残余杂质，捞干放进碗中，加入冰糖、清水20克，放进蒸笼约炊60分钟，取出滤干待用。
2.木瓜冼干净外皮，去掉瓜籽放入炖盅内。
3. 把已蒸好雪蛤膏煲放入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖两小时即可。
4、然后滋补又美容养颐的雪蛤就要出炉啦，赶快品尝吧。
香蕉+土豆=长斑？吃香蕉时还有这些禁忌，你一定要知道！
香蕉营养丰富，香甜可口，是老少咸宜的水果。身为吃货的你，或许总会想着如何五花八门地搭配香蕉的吃法，让自己吃得更开心和满足。可是吃香蕉的时候，你会不会一不小心就搭配错了呢?
香蕉+哈密瓜(×)
香蕉和哈密瓜中都含有很高的钾元素，因为肾病患者排钾困难，如果哈密瓜和香蕉的钾元素相结合，钾元素则摄入过多，会增加肾脏的排钾负担，导致患有肾衰竭或者有关节疾病的人加重病情，因此肾病患者要注意了!
香蕉+土豆(×)
如果香蕉和土豆两种食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，会发生化学作用并产生一定的毒素，这些毒素会导致你长斑。虽然偶尔一起吃一次两次也没有关系的，是不会马上长雀斑的，但时间长了就会见作用。
香蕉+阿司匹林(×)
很多人吃完药物都喜欢吃一些水果，要注意的是：阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，会减少初期药物的吸收速率。
香蕉+牛肉(×)
香蕉不能与牛肉同食，因为同吃不易消化，容易产生胃绞痛。牛肉属于高热量、高蛋白的食物，遇到香蕉后更不容易消化，所以香蕉与牛肉同食容易产生胃绞痛。
香蕉+芋头(×)
香蕉和芋头同吃容易产生腹胀。芋头是一种淀粉含量很高、不好消化的食物，如果与香蕉同吃，会与香蕉的鞣酸引起肠胃不适，容易造成腹胀。
吃香蕉的禁忌
忌吃未熟透的香蕉
生香蕉含有的大量的鞣酸，具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过未熟透的香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
忌吃过量吃香蕉
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用，一天最好不要超过三根，吃两根为宜。
忌放香蕉于冰箱中冷藏
香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
忌空腹食用香蕉
香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
当初雪遇上小雪，这些养生技能你一定要知道！
刚过下雪节气，就迎来了小雪，今年的初雪似乎来得比往年都要早些。
然而初雪在给人们带来愉悦心情的同时，气温骤降也对健康带来潜在影响和伤害，空气中湿气增大，雪后更是寒气加重。
很多朋友拿不定注意，雪天艾灸，到底好不好？应该怎么灸？又应该注意什么事情呢？
下雪天可以艾灸吗？
很多朋友认为下雨或者下雪的时候，空气潮湿、气温又低，这时做艾灸毛孔张开，湿气会进入人体，不但会影响艾灸效果，而且不利于人体健康。
中医认为，下雪是“进补”的大好时节，雪天里，因为气温较低，人体正气不足，体温下降，抵抗力下降，体内的病邪容易生发，例如：头晕、鼻塞、全身无力甚至风湿、类风湿等。
这时候更应该抓住这个时机经常艾灸，去除体内的病邪和寒气，同时更能起到预防疾病的作用。
需要注意的是，做完艾灸后，人体的毛孔在一段时间内依然处于打开的状态，此时如果把皮肤暴露在外，寒湿就容易进入体内。
因此在雨天或者雪天做艾灸，一定要做好保暖工作，两小时内不要碰凉水。
灸这几个穴，温暖全身
下雪了，气温骤降，想要让身体暖和起来艾灸这几个穴位！
大椎穴
大椎穴属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，取穴大椎也是首选，可以调理寒凉疾病。
神阙穴
神阙穴在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中间。
主治疾病：中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
涌泉穴
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
涌泉穴是人体“足少阴肾经”中的一个重要穴位，也是反射医学中肾脏在脚部的“反射区”。
中医认为“肾为先天之本”，艾灸涌泉穴，能补精强肾、健体消疾，而且肾脏功能强壮后，对其它脏腑器官亦有保健作用，故应冬季艾灸涌泉穴好处多多。
下雪养生四部曲
衣：保护好头、胸、脚
我们应注意风邪、寒邪侵入。一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。
中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最好选择。患有心脑血管病关节炎消化系统疾病的病人,外出时要穿厚一点的外衣。
食：适量温热食物
多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物，主要有羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等，这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，对于素体虚寒、阳气不足者尤其有益。
多喝热水，冬日排汗排尿虽减少，但大脑与身体各器官细胞仍需要水分滋养。
住：通风健脑
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，而且室内外温差过大，容易出现感冒等身体不适。大家应注意经常开门窗通风换气，让室内空气更清洁，健脑提神。
行：保持良好的精神状态
雨雪天气会影响人的心理健康，是因为雨雪天气下光线较弱，人体的甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人就会无精打采。
改变情绪低落的最好方法就是运动。比如慢跑、跳舞、打球等，都能让人保持良好的精神状态。
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