排卵不好可以进行饮食调理或药物治疗。
1、饮食调理：
排卵不好可以进行饮食调理，比如可以适当吃点黑豆、黑芝麻等食物，这类食物里面含有一定量的雌激素，能够促进卵泡发育，补充雌激素。平时需要保持清淡饮食，少吃寒凉食物。
2、药物治疗：
多囊卵巢综合征、黄体功能不全等是引起的排卵障碍的常见疾病，可以应用促排卵药物，如氯米芬片、来曲唑片等治疗，有时候也需要用到其他药物，比如人绝经期促性腺激素、人绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放激素类似物，如注射用醋酸曲普瑞林。
此外，如果患有基础疾病，比如甲状腺功能亢进或减低、肾上腺皮质功能异常等，也需要积极治疗。由于药物治疗具有严格的适应证和禁忌证，所以女性千万不能擅自用药，必须严格遵医嘱。调节排卵的过程中一定要做好日常身体护理保健工作，改善不良生活习惯，同时还需适当进行体育运动，控制体重。
卵泡长大后不排卵反而萎缩了该怎么调理
卵泡长大后不排卵反而萎缩了，通常考虑是多囊卵巢综合征、内分泌失调，建议可以通过药物治疗来调理。
卵泡萎缩是卵泡发育到一定程度后，没有成功的排卵而形成的萎缩现象，这就是卵泡黄素化未破裂综合征，也是引起不孕的原因，通常考虑是卵巢功能异常有关，比如卵泡未发育成熟或者卵巢功能不好，会引起无排卵性月经、闭经等，严重者还会导致不排卵或者卵泡发育异常。比较常见的是多囊卵巢综合征，患者在卵巢中会有闭锁卵泡和处于不同发育时期的卵泡，但是没有成熟卵泡的形成，所以没有排卵的迹象。患者体内的促排卵激素分泌不足，不足以刺激卵泡产生足够的张力，从而不能破裂排卵。患者可以在医生的指导下使用药物进行调理，比如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物，进行内分泌调节。
患者在日常生活中要保持良好的生活作息，不熬夜，注意饮食清淡、不吃辛辣刺激性的食物，保证身心健康。
吃什么可以调理卵巢 卵巢保养应该怎么吃
卵巢位于女性盆腔内，属女性性腺。主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持之。一般而言，左、右卵巢每月交替排出一成熟卵子。那么，在日常生活中，女性应该怎么保养卵巢呢？下面就一起来看看吃什么可以调理卵巢。
吃什么可以调理卵巢
1、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素b物质，也可以用来保养卵巢，女性日常多注意补充叶酸，可以大大降低卵巢患病的几率。绿色蔬菜、柑橘类水果以及全谷类食物中的叶酸含量是最为丰富的。
2、豆制品
豆制品中雌激素的含量比较高，日常生活中适当吃有利于改善女性体内雌激素的水平，延缓卵巢功能下降的速度，从而起到养卵巢，对卵巢功能好的作用。通过雌性激素的补充，对于卵巢功能能够达到提升的作用。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，女性多吃鸡蛋可以有效补充体内的蛋白质，而蛋白质对女性卵巢有着天然的保护作用，它可以提供卵巢维持功能所需的营养物质和各种氨基酸，增强卵巢的免疫能力。
4、维生素E的食物
吃含有维生素E的食物对于维持卵巢正常的内分泌功能具有比较好的作用，如花生、核桃、腰果等，这些食物中含有丰富的维生素e以及不饱和脂肪酸。
另外，想保养好卵巢，就要注意为身体补充铁元素，尤其是经期，更要多吃一些含铁元素的食物，如菠菜以及动物的肝脏等，以更好的保证卵巢及卵子的健康。
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